こんにちは！dankanです。 今日は2017年11月よりしたダイエットについてご紹介します。 高校時代から、ぽっちゃり体系でしたが170cm 63kｇと少し重いかな位でした。 そして大学では、部活動により筋トレを開始したものの、 初めての一人暮らしから暴飲暴食も…